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1.西红柿顶部切十字刀，用开水烫后去皮。

2.将西红柿切成小块，葱姜蒜切丁，准备好番茄沙司。

3.将花菜切成合适的小朵。

4.将花菜放入沸水中煮熟。

5.将花菜捞出，过凉水。

6.将花菜放入沥水篮中，沥干水分备用。

7.起油锅，油热后放入葱姜蒜丁煸香。

8.放入西红柿丁煸炒。

9.西红柿丁变软出汁，可以加少许盐，帮助西红柿丁出汁。

10.加入适量番茄沙司。翻炒均匀，和西红柿汁融合在一块。

11.加入花菜翻炒均匀，同时加入适量盐和糖调味，如果之前炒番茄丁的时候盐加的比较多的话，此时就不用加盐了。汤汁比较少的情况下，可以适当加入少量清水。

12.出锅，酸酸甜甜的，是不是特别好吃？

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